男性怎么做能提高生育能力？

[怀孕准备]想要提高生育能力，男性日常可从以下几方面做起。 1、锻炼身体： 平时应该注意锻炼身体，这样不仅能够提高身体素质，提高身体免疫力，同时也能够提升睾酮水平，改善乏力、精神状态不

男性备孕注意事项

[怀孕准备]虽然推荐男性在30～35周岁时备孕当爸，但实际上适合做一个好爸爸，不仅仅是生育年龄决定的，也与生活物质基础、心理年龄、当下精力状态等有关。 所以如果你还没有准备好，也不必太过焦

备孕期间应该避免接触哪些有害物质？

[怀孕准备]备孕期间应该注意注意避免接触一些有害物质，因为这些有害物质可能会导致生殖功能异常或精子畸形、染色体异常。通常所指的有害物质包括铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、X线及其他放射

备孕吃什么注意事项

[孕前饮食]健康生活方式的培养对于备孕的夫妻俩尤为重要。其中的饮食方面就需要重视合理营养，维持膳食平衡。饮食要求营养丰富，这里的营养丰富当然不是只选贵的，而应该选择对的，注意蛋白质

走出备孕误区，好孕自然来

[怀孕准备]关于备孕，你都听过哪些经验之谈？又踩过哪些雷？今天小编就来帮你理一理！ 1、叶酸吃得越早越好？ 备孕期间应该多补充叶酸，但叶酸的最佳服用时间是从准备怀孕的前3个月到孕3个月，叶

备孕前三个月需要注意些什么

[备孕]一般在怀孕之前，都需要备孕三个月，这可以让大家调整好身体状态。如果夫妻双方身体状况良好，对于宝宝的健康是很有利的。在进行备孕期间，大家有很多的问题需要注意。那么，备孕前

高龄产妇备孕不尴尬，做好这些就可以

[怀孕准备]高龄产妇，是指年龄在35岁以上的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。高龄初产妇应提高自我警觉性，不要临时抱佛脚。即在 怀孕 初期直到临产，随时都应该意识到可能发生母胎病理性变化的意

高龄备孕注意事项

[怀孕准备]女性最佳生育年龄认为女性25~29岁，男性为25~35岁。 年龄在35岁以上的产妇，或受孕时34岁以上的产妇，被称为高龄产妇。 35岁，年龄上还属于青年，身体却扎心了。 1、女性年龄与生育 对女性

备孕期间注意事项，掌握3个小技巧

[怀孕准备]饮食靠外卖、续命靠咖啡、挣钱靠996，独处靠熬夜生活和工作压力骤增的年轻人越来越意识到科学备孕的重要性。 于是在准备开启人生新副本前，很多朋友都会主动加入备孕大军，争取以最好

备孕期注意事项及禁忌

[怀孕准备]对于很多女性朋友们来说，人生有两件最重要的事情，那就是结婚生子。有的妈妈们，对于自己孩子的到来是非常期待的，为了才成功受孕，她们进行了各种各样的准备，那么，女性在备孕期

想要好孕来临，备孕期间应该怎么吃？

[孕前饮食]饮食是很多正在备孕的姐妹关心的话题。的确，食物是宝宝获取能量和营养的来源，良好的饮食才能孕育健康的宝宝。那么，想要好孕，需要注意哪些饮食习惯呢？一起跟着宝儿来看看这份【

备孕期间可以用香水吗？

[怀孕准备]备孕期间可以用香水吗？香水是很多女性都喜欢用的一种化妆品，但是很多人觉得香水大多都是一些化学物质，对怀孕有影响，那么备孕期间可以用香水吗？ 1、备孕期间可以用香水吗 备孕期

备孕偷懒不运动，7大坏处找上门

[怀孕准备]备孕期间坚持运动可以令人保持体力和精力充沛，运动产生的使人心情愉快的化学物质，有助于精神放松，而且备孕期间运动还能增强体质，为以后顺利怀孕分娩提供保障。 不运动的坏处：

备孕别踩这6大雷区，看看你中招了没

[怀孕准备]生一个健康、聪明、美丽的宝宝，是所有备孕夫妻的心愿，但若在受孕时不加小心，也许会走入孕育的雷区中，给孕育造成障碍。 雷区 1： 经期与丈夫同房 女性在月经期间要谨慎小心，因为往

备孕饮食禁忌

[孕前饮食]相比以前稀里糊涂地怀孕，现代女性越来越重视科学备孕，这样做的好处显而易见：避免一些婴儿先天性疾病的同时，又有利于母体和胎儿的健康。那么正在备孕的宝爸宝妈们，想要生出健康